چگونه درباره مسائل جنسی با همسرم صحبت کنم؟
- رنگ های شیک مدل رژلب 98
- ست های دخترانه تابستانی 2015
- خلاصه آخرین قسمت سریال ترکی عفت
- چگونه به صورت طبیعی لب هایی به رنگ صورتی داشته باشیم؟
- جدیدترین عکس های صدف طاهریان
- جدیدترین ام اس ام های دلدادگی
- جدیدترین مدل لباس زنانه با حجاب
- دانلود فیلم Uncaged 2016 لینک مستقیم
- دانلود رایگان فیلم ماشین عروس
- اس ام اس زیبا و رمانتیک احساسی سری جدید
- زندگی جالب مرد آمریکایی با ۵ همسرش +عکس
- کفش اسپرت پسرانه مخصوص مدرسه
- فال روز دوشنبه 29 مهر 1392
- دانلود فیلم Concussion 2015 با لینک مستقیم
- مدل جدید آرایش دخترانه تابستانه
- دانلود فیلم دربند
چگونه درباره مسائل جنسی با همسرم صحبت کنم؟
آیا میدانید متداول ترین و مهم ترین مشکل جنسی بین زوج های خوشبخت چیست؟
چیزی نیست جز عامل “کافی نبودن” . زوجها معمولا در زندگیهای زناشویی که محکوم با شدت وتکرار رابطه جنسی است سردرگم میشوند. اما به عقیده دکتر کیمبرلی شارکی درمانگر جنسی این یک خبر خوب است. واقعیت این است که، “مسائل جنسی در زندگیهای زناشویی خوب و موفق معمولا قابل حل هستند.” اما باید در مورد رابطه جنسی با همسرتان صحبت کنید. در زیر به نکاتی اشاره میکنیم که برای حرف زدن در این رابطه با همسرتان کمکتان میکند…
.
.
.
.
۱) هیچوقت در تختخواب موضوع را به میان نکشید.
درست قبل و بعد از رابطه جنسی، اصلا زمان خوبی برای بررسی اشتباهات و عملکرد جنسیتان نیست. دکتر شارکی میگوید، “در این زمان همه ما بیشتر از زمانهای دیگر آسیبپذیر هستیم.” علاوه بر این، اتاق خوابتان و مخصوصا تختخوابتان، باید محل آرامش شما باشد نه محلی برای ایراد نارضایتیها. باید محلی دلپذیر اما خنثی برای این منظور پیدا کنید، مثل یک رستوران یا کافیشاپ که به اندازه کافی برای ریلکس کردن رمانتیک و آرامش بخش باشد.
.
.
.
.
۲) برای حرف زدن برنامه بریزید.
درست است که میتوانید در همان لحظه هم حرف بزنید اما الان شاید وقتش نباشد. اگر بیمهابا حرف بزنید، ممکن است باعث شود همسرتان حالت دفاعی بگیرد. از قبل به او بگویید که میخواهید با او حرف بزنید تا هر دو شما فرصت کافی برای فکر کردن به آنچه میخواهید بگویید در اختیار داشته باشید.
.
.
.
۳) با عشق و علاقه به عطش و شور روابط جنسیتان در روزهای اول ازدواج نگاه کنید.
گاهی اوقات سهیم شدن در یک حس نوستالژی از آنچه قبلا انجام میدادید برای اینکه بتوانید آزادانه در مورد رابطه جنسی با هم حرف بزنید هدایتتان می کند. میتوانید بگویید، “آن موقعها را یادت هست که ساعتها فقط همدیگر را میبوسیدیم؟” یا “وقتهایی که بغلم میکردی واقعا سراپا لذت میشدم.”
.
.
.
۴) بدانید که او خود به خود نمیداند که چطور باید به شما لذت بدهد.
این روزها کمتر مردی هست که راه و رسم عشقبازی با همسرش را بلد نباشد اما همیشه هم اینطور نیست. مشکل اینجاست که کارهایی که قبلا برایتان لذت بخش بودند ممکن است الان دیگر تاثیر نداشته باشند. دلیل آن میتواند بچهدار شدن یا بالاتر رفتن سنتان باشد. اگر خودتان به او نگویید که چه میخواهید، او از کجا باید بفهمد؟
.
.
.
۵) درمورد چیزی که میخواهید رک و راست باشید.
اگر ندانید چه چیز شور و میل جنسی شما را تحریک میکند به هیچ وجه نخواهید توانست آن را به همسرتان بفهمانید. اگر قبلا یک راست وارد تختخواب میشدید و سر کار اصلی میرفتید ولی الان احساس میکنید دوست دارید وقت بیشتری را صرف عشقبازی کنید باید این را به همسرتان بگویید. اگر یک قسمت خاص از بدنتان دیگر مثل قبل محل خوبی برای تحریک شدن نیست باید آن را به اطلاع او برسانید.
.
.
.
۶) سرزنش یا تحقیرش نکنید.
برای اینکه به چیزی که میخواهید برسید لازم نیست بدجنس شوید. با پذیرش ذهنی شروع کنید. این یعنی فرض کنید که همسرتان دوست دارد بیشترین لذتها را به شما بدهد. پس بهجای اینکه بگویید، “باید درمورد روابط جنسی مسخرهای که داریم با هم حرف بزنیم:، بگویید، “میدونم دوست داری من از رابطه مون لذت ببرم اما میخوام تو هم لذت ببری به خاطر همین مایلم صحبت کنیم تا ببینیم چطور میتونیم هر دو لذت ببریم.”
.
.
.
۷) موضوع را به خودتان برگردانید.
زاویه صحبت را طوری تغییر دهید که انگار موضوع درمورد شماست. مثلا بگویید، “به این ربطی نداره که تو چه کاری رو اشتباه انجام میدی، موضوع اینکه که من چه چیزی دوست دارم.” پس به جای اینکه بگویید، “هیچوقت به اندازه کافی با من عشقبازی نمیکنی” بگویید، “دوست دارم قبل از اینکه سراغ کار اصلی بریم کمی ناز و نوازشم کنی.”
.
.
.
۸) به ایما و اشاره های غیرکلامی خودتان دقت کنید.
شاید در کلماتی که به کار میبرید دقت کنید که به هیچ وجه فرد همسرتان را مقصر نکنید اما زبان اندامتان چطور؟ زبان اندامتان هم راهی برای بیان احساستان است! سعی کنید تا میتوانید آرام باشید و بدون عصبانیت و خستگی حرف بزنید. چند نفس عمیق بکشید، دقت کنید که دست به سینه نباشید و موقع حرف زدن نزدیک او بنشینید.
.
.
.
۹) در ذهنتان راه حل داشته باشید و از ایدههای او هم استقبال کنید.
رسیدن به خواستهها و نیازهایتان درست است اما باید به حرفهای او هم گوش بدهید. اولویتهای او هم ممکن است تغییر کرده باشد و نیمی از سهم لذت بردن از رابطه جنسی برعهده شماست. با او همفکری کنید و بهترین زمانها را برای رابطه جنسی تعیین کنید. شاید هم بد نباشد با هم برای مشاوره بروید. مشاورین میتوانند راههای بسیار خوبی برای برگرداندن شور و عشق قدیم به زندگیتان به شما پیشنهاد کنند.
.
.
.
۱۰) یادتان باشد این مکالمه یک طرفه نیست.
حرف زدن در مورد زندگی جنسیتان چیزی نیست که یکبار در طول زندگیتان در مورد آن حرف بزنید. این بحثی همیشگی است. بعضی از زوجها بهطور منظم جلساتی را با هم به حرف زدن درمورد مسائل دیگر زندگی مثل برنامههای مالی و برنامههای مربوط به فرزندانشان اختصاص میدهند. چرا نباید وقتی را هم برای حرف زدن در مورد زندگی جنسیتان اختصاص دهید؟
منبع: کتاب رازهای جنسی و زناشویی
نویسنده: سامان نظرات(0)
موضوع: زناشویی,مسائل جنسی,
برچسب ها : آموزش های زناشویی،آموزش رایگان جنسی،سایت آموزش زناشویی،سایت آمزش جنسی،مسائل زناشویی،مشکلات زناشویی،مشکلات جنسی،مشاوره رایگان زناشویی،سوالات زناشویی،سوالات جنسی،پرسش های جنسی،پرسش های زناشویی،ارتباط جنسی با همسر،رابطه جنسی با شوهر،جنسی و زناشویی،
- دانلود آهنگ Liberate The World از Ohmie جديد
- دانلود آهنگ After All از Kai Wachi & Fytch جديد
- دانلود آهنگ BVSSIC از Soul Taker جديد
- دانلود آهنگ Luma Drive از Voltra جديد
- دانلود آهنگ Breakdown از KAYZO, SYN, & ZERO 936 جديد
- دانلود آهنگ Doequi از MATT DOE & Jiqui جديد
- دانلود آهنگ The Sanctuary از MUZZ جديد
- دانلود آهنگ Closed Casket از RAVACHOL جديد
- دانلود آهنگ Inevitable Outcome از PhaseOne جديد
- چگونه حس ششم خود را فعال و بیدار کنیم؟ غده صنوبری و چشم سوم جديد
- درباره هفت چاکرا چه میدانید؟ توضیح به زبان ساده جديد
- درباره پرواز روح چه میدانید؟ برونفکنی اختری چیست؟ جديد
- بیوگرافی بیلی آیلیش خواننده (Billie Eilish) جديد
- دانلود آهنگ Dead Space از IVORY جديد
- دانلود آهنگWhale Sound ASMR از Istasha جديد
- دانلود آهنگ Brotherhood از Code- Pandorum جديد
- دانلود ریمیکس رپی لاولی با حضور خلسه سوگند شایع و تتلو جديد
- دانلود ریمیکس رپی تقدیر با حضور حصین یاس شایع صادق خلسه مسلک و ام جی جديد
- دانلود آهنگ کم یاب سینا ویگی جديد
- دانلود آهنگ گیم اور سینا ویگی جديد
- دانلود آهنگ بیسیم سینا ویگی جديد
- ایرج طهماسب با مجموعه عروسکی جدید در بهار ۱۴۰۱ جديد
- فیلم «صبح» با حضور کامبربچ ستاره دکتر استرنج جديد
- مشخصات پنج فیلم برتر جشنواره فجر 1400 از نگاه مردم جديد
- نشانه های روده ناسالم و اهمیت آن برای سلامتی جديد
- دانلود آهنگ نور چشمی از سهراب پاکزاد جديد
- دانلود فیلم I Don’t Feel at Home in This World Anymore 2017 جديد
- دانلود فیلم The Matrix Resurrections 2021 ماتریکس 4 جديد
- معرفی جاذبه های گردشگری در Calgary کلگری کانادا جديد
- با نشانه های عشق بیمارگونه آشنا شوید جديد
- جدیدترین مدل کت و دامن مجلسی 2020 بازدید : 286465
- مدل لباس مجلسی عربی 2021 بازدید : 210091
- مدل کیف زنانه جدید 99 بازدید : 198235
- جدیدترین مدل شینیون باز و بسته 2021 بازدید : 165297
- مدل مانتو سنتی سندس بازدید : 146283
- مدل کت و دامن مجلسی ترکی 2020 بازدید : 107481
- جدیدترین مدل مانتو سنتی سال 99 بازدید : 105653
- خلاصه قسمت آخر سریال کوزی گونی بازدید : 87891
- مدل لباس نامزدی دخترانه سری جدید بازدید : 81285
- مدل مانتو تابستانی شیک S&B بازدید : 58415
- مدل لباس مجلسی کوتاه مارک ویچی بازدید : 58153
- مدل جدید مانتو ترکی 2020 سری جدید بازدید : 57045
- دانلود برنامه طنز حامد آهنگی بازدید : 51511
- مدل لباس شیک دخترانه 2020 بازدید : 48935
- انشا درمورد نماز بازدید : 46803
- مدل لباس عروس جدید سال بازدید : 32797
- جدیدترین و شیک ترین مدل های مانتو کشور ترکیه بازدید : 25027
- مدل مانتو زنانه شیک و زیبا - سری چهارم بازدید : 24995
- مدل زیبای آرایش چشم و صورت 2021 بازدید : 23457
- جدیدترین مدل های شال و روسری 2021 بازدید : 21879