مواد مفید برای پر پشتی مو

مواد مفید برای پر پشتی مو

برخی از مواد غذایی باعث می شوند رشد موهای سر ما افزایش پیدا کند ، سایت تهران فان ، و همچنین بهتر و سریع تر رشد کند. در این مقاله شما را با پنج ماده غذایی که رشد موهای شما را سریع تر می کند آشنا می کنیم.

موها نیز برای رشد نیاز به مواد غذایی و خوراکی دارند.، سایت تهران فان ، برخی از مواد غذایی باعث می شوند رشد موهای سر ما افزایش پیدا کند و همچنین بهتر و سریع تر رشد کند. در این مقاله شما را با پنج ماده غذایی که رشد موهای شما را سریع تر می کند آشنا می کنیم، سایت تهران فان ، .

5 ماده غذایی که به رشد بهتر موهای سر کمک می کنند عبارتند از ، سایت تهران فان ، :

تخم مرغ آب پز

روغن زیتون

سبزیجات سبز، سایت تهران فان ،

گوشت سفید

میوه

تخم مرغ آب پز

خوردن روزانه یک تخم مرغ آب پز به رشد سریعتر و سلامت موهای شما کمک می کند، سایت تهران فان ، . پروتئین موجود در تخم مرغ آب پز به رشد مو کمک می کند و علاوه بر این، برای افزایش قدرت ریشه مو و تنه مو نیز مفید است.

روغن زیتون

روغن زیتون تک تک تارهای موی ما را از ریشه تا نوک تمیز می کند.، سایت تهران فان ، حتما” از روغن زیتون خالص استفاده کنید.

سبزیجات سبز

خوردن سبزیجاتی که به رنگ سبز تیره هستند به رشد سریع موها کمک می کنند. این نوع سبزیجات سرشار از ویتامینهای ای، سی و دی (E, C, D) هستند که برای رشد سریع موها خیلی مفید هستند.

گوشت سفید

خوردن گوشت مرغ ، ماهی و انواع گوشتهای سفید دیگر سرعت رشد مو را افزایش می دهند. ، سایت تهران فان ، این غذاها سرشار از امگا۳ (Omega 3) هستند و علاوه بر مو برای همه نقاط بدن مفید هستند.

میوه

مصرف میوه هایی مثل انگور ، آواکادو ،کشمش و پرتقال رشد موها را تسریع می کنند، سایت تهران فان ، .